Salsa Bloggen

Denna rörelse försökte jag lära mig när jag hade dansat salsa i cirka ett halvår, då gick det sådär. Baila Baila ifrån Finland lärde ut den på Hot Salsa Weekend och jag kom ihåg att jag klarade den precis efter lektionens slut men sen var den givetvis glömd. Som tur var så filmade jag rörelsen så att jag skulle kunna träna på den i efterhand, nu ett halvår senare så var det dags tyckte jag :) Kommer tyvärr inte ihåg vad den heter. Någon som vet?

Viktigt att tänka på med denna rörelse är att INTE bara köra på! Armarna måste vara rätt annars så kan tjejen skada sig rätt rejält. Träna den först långsamt innan ni gör den snabbare.

Den första delen hade vi komiskt nog svårast för. Den ser inte speciellt svår ut men själv gör jag den aldrig annars så man var tvungen att tänka om. Om ni har gjort rätt så ska ni komma rygg på mot rygg med armarna på varje sida. Börja med att ta ett höger höger grepp som i en Bayamo, men låt vänsterarmen vara nere. Ta inte upp den som i en Sombrero. Snurra tjejen ett helt varv på 1-4 samtidigt som ni killar går runt i cirkeln. För sedan tjejens högerarm över ert eget huvud så att ni kommer rygg mot rygg. På 5-8 så backar ni igenom den ögla som blir så att ni kommer upp bredvid tjejen. Era armar ska nu bilda ett kors.

På nästa 1-4 så tar ni och backar 4 steg. Gör sedan Dile Que No. Nästa 1-8 är lite krångligare. Nu ska killen få upp sin högerarm bakom sin egen nacke och sedan gå några steg i cirkeln.

Denna rörelse är mycket lättare om man hela tiden går runt runt i cirkeln! Stanna inte upp

På nästa 1-4 så tar killen och för sin högerarm över sitt eget huvud och in bakom tjejens rygg. Vänsterarmen ligger nu runt tjejens hals. Detta kan kännas lite obehagligt så gör det kanske inte med vem som helst. Killen går sen bakom tjejens rygg så att han kan snurra ut henne åt höger. Killen jobbar alltså med andra armen här efter att han lagt både armarna bakom tjejens rygg.

Efter att tjejen snurrat ut helt och hållet så snurrar man ett halvt varv extra så att killen kan föra tjejen rygg mot rygg. Killen tar sedan sin högerarm över tjejens huvud och sen över sitt eget. Detta sker på en serie 1-8 så det gäller att vara lite kvick.

Armarna måste vara högt hållna och bilda ett kors om killen ska ha en chans att kunna gå under. Försök INTE att tvinga igenom något. Det går lätt om killens arm har kommit förbi tjejens.

Gör nu bara en enchufla tillbaka följt av en Dile Que No och ni är klara :)

Jag har tyvärr inte hittat någon vettig film på denna rörelse än så jag ska försöka lägga upp något själv. Rörelsen är lite halvsvår men väldigt rolig när man har bemästrat den, man kan lägga in den lite var som helst.

Precis som namnet antyder så är en Echufla Doble inblandad. Killen börjar med att göra en stegen för enchufla på 1-4 men stoppar upp tjejen med högerhanden på 3 genom att lägga handen på hennes axel. Hade det varit en vanlig Enchufla Doble så hade vi bara för armen över tjejen huvud gjort en enchufla, dile que no tillbaka och så hade varit klara. Men vi vill ju även få in "con alarde" biten i rörelsen och det är den som är den roliga.

När killen för tillbaka armen över tjejens huvud på 5-8 så snurrar han samtidigt som han byter hand bakom ryggen. På 1-4 så blir det enchufla steg igen men skillnaden är att killen byter från högerhanden till vänsterhanden ovanför tjejens huvud.

Det är jätteviktigt att man byter hand i ett högt läge så att man hinner med och bibehåller balansen

Killen gör sen en rondé på 5-8 och avslutar med Dile que no. Jätterolig tvist på en annars rätt basic rörelse.

La Jenny är en populär och rolig rörelse i Salsa. Den kan se svår ut men är liksom de flesta rörelser bara kombinationer av enklare rörelser med en liten twist.

Börja genom att göra en enchufla med uppvridning där killen byter till högerhandsgrepp på 1-8 (Det går även bra att göra enchuflan med högergrepp direkt). På nästa 1-8 så gör ni en paseala (killen byter hand och för tjejen bakom ryggen).

Nu kommer den roliga delen i La Jenny. På 1-4 så snurrar killen tjejen åt vänster och för samtidigt in armen bakom hennes rygg.

Killar tänk på att ni kan behöva knycka till lite för att få till rörelsen och glöm inte att följa med tjejen.

På 5-8 så för killen tjejen runt i en cirkel samtidigt som han behåller armen kvar bakom tjejens rygg. Ni ska nu ha gått ett helt varv och vara tillbaka där ni började.

På 1-4 så för killen tjejen i en snäv halvcirkel runt för att på 5-8 snurra ut henne igen.

Tjejer - Ni ska göra en liten dipp på 3-4 som en extra markering. Böj knäna och gå upp i en mjuk rörelse.

Ni killar ska tänka på att behålla armen bakom ryggen ändå tills ni gör en rondé på 7. Tänk på att gå på när ni gör er rondé så att ni hamnar på tjejens högra sida mitt emot henne. Detta då man gör en enchufla tillbaka på 1-4. På 5-8 så gör killen en evelyn och avslutar sedan med dile que no.

Den sista delen när man snurrar ut tjejen tycker jag är den klurigaste, kom som sagt ihåg att inte snurra ut tjejen för tidigt och att ni följer med i rörelsen så att ni kan göra er rondé utan problem. Lycka till!

Som nybörjare och även på högre nivåer kan det vara väldigt svårt att lära sig en ny rörelse då det enda man ser är ett virrvarr av armar och ben som rör sig alldeles för fort.

Vad man ofta inte tänker på är att även de mest avancerade rörelserna bara är kombinationer av enklare rörelser som du ofta redan kan. Istället för att se en ny rörelse som en ny rörelse så bryt ner den i mer hanterliga delar, titta efter de rörelser som du redan kan.

För att detta ska fungera så krävs givetvis att du har en bra grund och inte hoppat till de mer avancerade rörelserna direkt. En setenta börjar t.ex exakt som en vuelta simple men med den skillnaden att du fångar upp tjejens andra hand också. Du hittar också den väldigt återkommande enchufflan, denna gång med en uppvridning.

Samma princip gäller för alla rörelser så nästa gång du ser en ny rörelse så försök bryta ner den så lär du dig den fortare.